Zutaten
Method
- Wassermelone, Zitronensaft und Minze im Mixer 30–60 Sekunden pürieren.
- Abschmecken – mehr Zitrone, mehr Minze oder eine Prise Salz nach Geschmack.
- Optional durch ein Sieb gießen.
- Über Eis servieren oder 30 Minuten kühlen. Vor dem Servieren umrühren, falls sich das Fruchtfleisch abgesetzt hat.
Nährwerte
Calories: 98kcalCarbohydrates: 25gProtein: 2gFat: 1gSaturated Fat: 0.1gPolyunsaturated Fat: 0.2gMonounsaturated Fat: 0.1gSodium: 3mgPotassium: 373mgFiber: 1gSugar: 20gVitamin A: 1737IUVitamin C: 36mgCalcium: 23mgIron: 1mg
Notizen
Nährwerte (pro Portion): ca. 95 kcal, 25 g Kohlenhydrate, 20 g Zucker (natürlich, ohne Zusatz), 1 g Ballaststoffe, 2 g Eiweiß, 1 g Fett, 36 mg Vitamin C, 373 mg Kalium.
Hinweis: Nährwertangaben sind Schätzwerte und keine klinische Angabe
